קלוריות של קייל ריזאדה
קייל הוא סופרפוד פופולרי מאוד בתזונות בריאים.
מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)
קלוריות: 49 kcal
חלבון: 4.3 g
פחמימות: 9 g
שומנים: 0.9 g
סיבים: 4 g
סוכרים: 2.3 g
מלח: 0.02 g
אודות קייל ריזאדה
עשיר בוויטמינים א', ג' וק', בעל ערך תזונתי גבוה.
שימושים והמלצות
אידיאלי לסלטים, משקאות וטיגונים.
שאלות נפוצות
האם הקייל הוא סופרפוד?
כן, בשל צפיפותו התזונתית הגבוהה.