Calories de Chou frisé
Le chou frisé ou kale est un superaliment très populaire dans les régimes sains.
Informations nutritionnelles (valeurs pour 100g)
Calories: 49 kcal
Protéines: 4.3 g
Glucides: 9 g
Graisses: 0.9 g
Fibres: 4 g
Sucres: 2.3 g
Sel: 0.02 g
À propos de Chou frisé
Riche en vitamines A, C et K, avec une haute valeur nutritive.
Utilisations et recommandations
Idéal pour les salades, les smoothies et les sautés.
Questions fréquentes
Le chou frisé est-il un superaliment ?
Oui, en raison de sa haute densité nutritionnelle.