Calories de Chou frisé
Le chou est un légume très utilisé dans la cuisine traditionnelle.
Informations nutritionnelles (valeurs pour 100g)
Calories: 25 kcal
Protéines: 1.3 g
Glucides: 6 g
Graisses: 0.1 g
Fibres: 2.5 g
Sucres: 3.2 g
Sel: 0.01 g
À propos de Chou frisé
Rico en fibres et vitamine C, idéal pour les régimes sains.
Utilisations et recommandations
Parfait pour les salades, les ragoûts et les fermentés.
Questions fréquentes
Le chou est-il digeste ?
Il peut être lourd pour certaines personnes s'il est consommé cru.