קלוריות של רפולו

הכרוב הוא ירק המשמש מאוד במטבח המסורתי.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 25 kcal

חלבון: 1.3 g

פחמימות: 6 g

שומנים: 0.1 g

סיבים: 2.5 g

סוכרים: 3.2 g

מלח: 0.01 g

אודות רפולו

עשיר בסיבים וויטמין C, אידיאלי לתזונה בריאה.

שימושים והמלצות

מושלם לסלטים, תבשילים ומזוקקים.

שאלות נפוצות

האם הכרוב מועיל לעיכול?

זה יכול להיות כבד עבור אנשים מסוימים אם צורכים אותו נא.

מזונות קשורים