Kalorit Kaali
Kaali on hyvin käytetty vihannes perinteisessä keittiössä.
Ravitsemustiedot (arvot per 100g)
Kalorit: 25 kcal
Proteiini: 1.3 g
Hiilihydraatit: 6 g
Rasvat: 0.1 g
Kuitu: 2.5 g
Sokerit: 3.2 g
Suola: 0.01 g
Tietoja Kaali
Rico kuitua ja C-vitamiinia, ihanteellinen terveellisille ruokavalioille.
Käyttö ja suositukset
Täydellinen salaatteihin, haudutettuihin ruokiin ja fermentoituihin.
Usein kysytyt kysymykset
Onko kaali ruoansulatusystävällistä?
Se voi olla raskasta joillekin ihmisille, jos sitä nautitaan raakana.