Calorieën van Koolhoofdkabouddoorn

Boerenkool is een veelgebrukte groente in de traditionele keuken.

Voedingsinformatie (waarden per 100g)

Calorieën: 25 kcal

Eiwitten: 1.3 g

Koolhydraten: 6 g

Vetten: 0.1 g

Vezels: 2.5 g

Suikers: 3.2 g

Zout: 0.01 g

Rijk aan vezels en vitamine C, ideaal voor gezonde diëten.

Perfect voor salades, stoofschotels en gefermenteerde producten.

Is kool verteerbaar?

Het kan zwaar zijn voor sommige mensen als het rauw wordt gegeten.