Θερμίδες από Γλυκόούρτιος γιαούρτι

Το γλυκό γιαούρτι είναι μια γλυκιά εκδοχή του γιαουρτιού με προσθήκη φρούτων ή αρωμάτων.

Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)

Θερμίδες: 90 kcal

Πρωτεΐνες: 3.2 g

Υδατάνθρακες: 14 g

Λίπη: 2.8 g

Ίνες: 0 g

Σάκχαρα: 12 g

Αλάτι: 0.1 g

Περιέχει περισσότερη ζάχαρη από το φυσικό γιαούρτι λόγω των προστιθέμενων γεύσεων του.

Γρήγορα πρωινά και σνακ.

Είναι λιγότερο υγιεινό από το φυσικό;

Γενικά ναι, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε ζάχαρη.