سعرات حرارية من زبادي مُنكَّه

الزبادي المنكّه هو نسخة حلوة من الزبادي مع إضافة الفواكه أو النكهات.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 90 kcal

البروتينات: 3.2 g

الكربوهيدرات: 14 g

الدهون: 2.8 g

الألياف: 0 g

السكريات: 12 g

الملح: 0.1 g

حول زبادي مُنكَّه

يحتوي على سكر أكثر من الزبادي الطبيعي بسبب النكهات المضافة إليه.

الاستخدامات والتوصيات

وجبات إفطار سريعة ووجبات خفيفة.

الأسئلة الشائعة

هل هو أقل صحة من الطبيعي؟

عادةً نعم، بسبب محتواه العالي من السكر.

أطعمة ذات صلة