Θερμίδες από Νίσπερο
Το δαμάσκηνο είναι ένα γλυκό και χυμώδες φρούτο της εποχής.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 47 kcal
Πρωτεΐνες: 0.4 g
Υδατάνθρακες: 12.1 g
Λίπη: 0.2 g
Ίνες: 1.7 g
Σάκχαρα: 8.9 g
Αλάτι: 0.0 g
Σχετικά με Νίσπερο
Παρέχει βιταμίνη Α, φυτικές ίνες και φυσικά αντιοξειδωτικά.
Χρήσεις και συστάσεις
Φρέσκα προϊόντα, γλυκά και مربάδες.
Συχνές ερωτήσεις
Το δαμάσκηνο έχει πολλές θερμίδες;
Όχι, είναι ένα ελαφρύ και υγιεινό φρούτο.