Calorías de Níspero
El níspero es una fruta dulce y jugosa de temporada.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 47 kcal
Proteínas: 0.4 g
Carbohidratos: 12.1 g
Grasas: 0.2 g
Fibra: 1.7 g
Azúcares: 8.9 g
Sal: 0.0 g
Sobre Níspero
Aporta vitamina A, fibra y antioxidantes naturales.
Usos y recomendaciones
Consumo fresco, postres y mermeladas.
Preguntas frecuentes
¿El níspero tiene muchas calorías?
No, es una fruta ligera y saludable.