Θερμίδες από Κοττέτζชีς
Το cottage cheese είναι ένα φρέσκο, χαμηλών λιπαρών τυρί που είναι πολύ δημοφιλές στις διατροφικές δίαιτες.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 98 kcal
Πρωτεΐνες: 11 g
Υδατάνθρακες: 3 g
Λίπη: 4 g
Ίνες: 0 g
Σάκχαρα: 3 g
Αλάτι: 0.8 g
Σχετικά με Κοττέτζชีς
Χαρακτηρίζεται από την ψαμμώδη υφή του και το υψηλό περιεχόμενο πρωτεΐνης.
Χρήσεις και συστάσεις
Σαλάτες, τοστ και διατροφές fit.
Συχνές ερωτήσεις
Το cottage cheese είναι υγιεινό;
Ναι, είναι μια εξαιρετική πηγή ελαφριάς πρωτεΐνης.