Θερμίδες από Βάφλες

Τα واپλ είναι ένα γλυκό πρωινό με τραγανή υφή έξω και αφράτη μέσα.

Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)

Θερμίδες: 290 kcal

Πρωτεΐνες: 6.0 g

Υδατάνθρακες: 37.0 g

Λίπη: 13.0 g

Ίνες: 1.2 g

Σάκχαρα: 7.5 g

Αλάτι: 0.7 g

Προσκευάζονται με ζύμη παρόμοια με αυτή των μικρών πίττας, αλλά μαγειρεμένες σε ειδικό mouλδόκι.

Τέλεια για πρωινά και γλυκά.

Τα واφλς κάνουν να παίρνεις βάρος;

Εξαρτάται από τις τοッピング και την ποσότητα που καταναλώθηκε.