Θερμίδες από Πιτάχایا
Η παπαϊτά του δράκου είναι ένα πολύ ελαφρύ και αναמרκτικό էξωτικό φρούτο.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 50 kcal
Πρωτεΐνες: 1.1 g
Υδατάνθρακες: 11.0 g
Λίπη: 0.4 g
Ίνες: 3.0 g
Σάκχαρα: 8.0 g
Αλάτι: 0.0 g
Σχετικά με Πιτάχایا
Πλούσια σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και νερό, ιδανική για υγιεινές διατροφές.
Χρήσεις και συστάσεις
Σμούθιες, σαλάτες και άμεση κατανάλωση.
Συχνές ερωτήσεις
Η παπαϊτά βοηθά στην πέψη;
Ναι, το περιεχόμενό του φυτικών ινών υποστηρίζει την εντερική κίνηση.