カロリー パイナップル（または、ドラゴンフルーツ）
ピタヤ、またはドラゴンフルーツは、非常に軽くて爽やかなエキゾチックな果物です。
栄養情報 (100gあたりの値)
カロリー: 50 kcal
タンパク質: 1.1 g
炭水化物: 11.0 g
脂質: 0.4 g
食物繊維: 3.0 g
糖類: 8.0 g
塩分: 0.0 g
について パイナップル（または、ドラゴンフルーツ）
食物繊維、抗酸化物質、水分が豊富で、健康的な食事に理想的です。
用途と推奨
スムージー、サラダ、および直接摂取。
よくある質問
ピタヤは消化に役立ちますか？
はい、その食物繊維含有量は腸の動きを促進します。