Калории Питайя

Питахайя или драконий фрукт — это очень легкий и освежающий экзотический фрукт.

Пищевая ценность (значения на 100 г)

Калории: 50 kcal

Белки: 1.1 g

Углеводы: 11.0 g

Жиры: 0.4 g

Клетчатка: 3.0 g

Сахара: 8.0 g

Соль: 0.0 g

Богатый клетчаткой, антиоксидантами и водой, идеален для здорового питания.

Смузи, салаты и прямое потребление.

Помогает ли питайя пищеварению?

Да, его содержание клетчатки способствует кишечному транзиту.