热量 火龙果

火龙果是一种非常轻盈和清爽的热带水果。

营养信息 (每100克含量)

卡路里: 50 kcal

蛋白质: 1.1 g

碳水化合物: 11.0 g

脂肪: 0.4 g

纤维: 3.0 g

糖: 8.0 g

盐: 0.0 g

关于 火龙果

富含纤维、抗氧化剂和水分,非常适合健康饮食。

用途和建议

冰沙、沙拉和直接食用。

常见问题

火龙果有助消化吗?

是的,其纤维含量有利于肠道蠕动。

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