קלוריות של פיטחיא

הפיטהאיה או פרי הדרקון הוא פרי אקזוטי קל ומרענן מאוד.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 50 kcal

חלבון: 1.1 g

פחמימות: 11.0 g

שומנים: 0.4 g

סיבים: 3.0 g

סוכרים: 8.0 g

מלח: 0.0 g

אודות פיטחיא

עשיר בסיבים תזונתיים, נוגדי חמצון ומים, אידיאלי לתזונה בריאה.

שימושים והמלצות

סמודי, סלטים וצריכה ישירה.

שאלות נפוצות

האם פיתהאיה עוזרת לעיכול?

כן, תכולת הסיבים שלו מועילה למעבר המעיים.

מזונות קשורים