Θερμίδες από Τζίκαμα
Η τζίκαμα είναι μια φρέσκια, τραγανή και χαμηλών θερμίδων ρίζα.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 38 kcal
Πρωτεΐνες: 0.7 g
Υδατάνθρακες: 9 g
Λίπη: 0.1 g
Ίνες: 4.9 g
Σάκχαρα: 1.8 g
Αλάτι: 0.02 g
Σχετικά με Τζίκαμα
Εξάγει για το υψηλό περιεχόμενό του ινών και νερού.
Χρήσεις και συστάσεις
Ιδανικό σε σαλάτες και υγιεινά σνακ.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι καλή η τζίκαμα για να μαρκάρετε;
Ναι, είναι χαμηλών θερμίδων και κορεστική.