Калории Джикама

Чикама — это свежий, хрустящий и низкокалорийный клубень.

Пищевая ценность (значения на 100 г)

Калории: 38 kcal

Белки: 0.7 g

Углеводы: 9 g

Жиры: 0.1 g

Клетчатка: 4.9 g

Сахара: 1.8 g

Соль: 0.02 g

Отличается высоким содержанием клетчатки и воды.

Идеально для салатов и полезных закусок.

Действительно ли чикама полезна для похудения?

Да, оно низкокалорийное и сытное.