קלוריות של ג'יקאמה
הג'יקמה היא תפוח אדמה טרי, פריך ועשיר בסיבים ותת-קלורי.
מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)
קלוריות: 38 kcal
חלבון: 0.7 g
פחמימות: 9 g
שומנים: 0.1 g
סיבים: 4.9 g
סוכרים: 1.8 g
מלח: 0.02 g
אודות ג'יקאמה
מתאפיין בתוכן גבוה של סיבים ומים.
שימושים והמלצות
אידיאלי לסלטים ולנשנושים בריאים.
שאלות נפוצות
האם ג'יקמה טובה להרזיה?
כן, היא דלת קלוריות וממלאת.