קלוריות של ג'יקאמה

הג'יקמה היא תפוח אדמה טרי, פריך ועשיר בסיבים ותת-קלורי.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 38 kcal

חלבון: 0.7 g

פחמימות: 9 g

שומנים: 0.1 g

סיבים: 4.9 g

סוכרים: 1.8 g

מלח: 0.02 g

אודות ג'יקאמה

מתאפיין בתוכן גבוה של סיבים ומים.

שימושים והמלצות

אידיאלי לסלטים ולנשנושים בריאים.

שאלות נפוצות

האם ג'יקמה טובה להרזיה?

כן, היא דלת קלוריות וממלאת.

מזונות קשורים