Θερμίδες από Κουскус

Το κουскус είναι ένα πολύ ευέλικτο φαγητό, γρήγορο στην προετοιμασία και πολύ χρησιμοποιούμενο σε μεσογειακές συνταγές.

Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)

Θερμίδες: 376 kcal

Πρωτεΐνες: 12.8 g

Υδατάνθρακες: 77.4 g

Λίπη: 0.6 g

Ίνες: 5.0 g

Σάκχαρα: 0.0 g

Αλάτι: 0.0 g

Aporta principalmente hidratos de carbono y funciona muy bien como base de platos completos y guarniciones.

Ιδανικό για σαλάτες, πιάτα με μπαχαρικά, συνοδευτικά και εύκολες καθημερινές συνταγές.

Το κουскус περιέχει gluten;

Ναι, το παραδοσιακό κουскус φτιάχνεται με σιτάρι και περιέχει γλουτένη.