Kalorien von Couscous
Couscous ist ein sehr vielseitiges Lebensmittel, schnell zuzubereiten und in mediterranen Rezepten weit verbreitet.
Nährwertinformationen (Werte pro 100g)
Kalorien: 376 kcal
Eiweiß: 12.8 g
Kohlenhydrate: 77.4 g
Fette: 0.6 g
Ballaststoffe: 5.0 g
Zucker: 0.0 g
Salz: 0.0 g
Über Couscous
Liefert hauptsächlich Kohlenhydrate und eignet sich sehr gut als Basis für komplette Gerichte und Beilagen.
Verwendung und Empfehlungen
Ideal für Salate, gewürzte Gerichte, Beilagen und einfache Alltagsrezepte.
Häufig gestellte Fragen
Enthält Couscous Gluten?
Ja, der traditionelle Couscous wird aus Weizen hergestellt und enthält Gluten.