קלוריות של קוסקוס

הקוסקוס הוא מזון רב-תכליתי מאוד, מהיר להכנה ושימושי מאוד במתכונים ים-תיכוניים.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 376 kcal

חלבון: 12.8 g

פחמימות: 77.4 g

שומנים: 0.6 g

סיבים: 5.0 g

סוכרים: 0.0 g

מלח: 0.0 g

אודות קוסקוס

מספק בעיקר פחמימות ומתפקד היטב כבסיס למנות שלמות ולתוספות.

שימושים והמלצות

אידיאלי לסלטים, מנות מתובלות, תוספות ומנות קלות של היום-יום.

שאלות נפוצות

האם הקוסקוס מכיל גלוטן?

כן, הקוסקוס המסורתי מיוצר מקמח חיטה ומכיל גלוטן.

מזונות קשורים