Θερμίδες από Σιτάρι
Το καλαμπόκι είναι ένα ενεργειακό ngũ穀 που καταναλώνεται ευρέως σε όλο τον κόσμο.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 96 kcal
Πρωτεΐνες: 3.4 g
Υδατάνθρακες: 21 g
Λίπη: 1.5 g
Ίνες: 2.4 g
Σάκχαρα: 4.5 g
Αλάτι: 0.02 g
Σχετικά με Σιτάρι
Παρέχει σύνθετους υδατάνθρακες, φυτικές ίνες και βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
Χρήσεις και συστάσεις
Ιδανικό σε σαλάτες, τอร์τιγιʎάς, σούπες και ως συνοδευτικό.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι υγιεινό τοข้าวโพδέ;
Ναι, προσφέρει ενέργεια και φυτικές ίνες σε μια ισορροπημένη διατροφή.