Calorias de Milho
O milho é um cereal energético amplamente consumido em todo o mundo.
Informação nutricional (valores por 100g)
Calorias: 96 kcal
Proteínas: 3.4 g
Carboidratos: 21 g
Gorduras: 1.5 g
Fibras: 2.4 g
Açúcares: 4.5 g
Sal: 0.02 g
Sobre Milho
Fornece carboidratos complexos, fibra e vitaminas do grupo B.
Usos e recomendações
Ideal em saladas, tortilhas, sopas e como acompanhamento.
Perguntas frequentes
O milho é saudável?
Sim, fornece energia e fibra numa dieta equilibrada.