Kalorier i Majs
Majs är ett energirikt spannmål som konsumeras över hela världen.
Näringsinformation (värden per 100g)
Kalorier: 96 kcal
Protein: 3.4 g
Kolhydrater: 21 g
Fett: 1.5 g
Fiber: 2.4 g
Socker: 4.5 g
Salt: 0.02 g
Om Majs
Tillför komplexa kolhydrater, fibrer och vitaminer i grupp B.
Användning och rekommendationer
Idealiskt till sallader, tortillor, soppor och som tillbehör.
Vanliga frågor
Är majs hälsosamt?
Ja, det ger energi och fibrer i en balanserad kost.