热量 玉米
玉米是一种在全世界广泛食用的能量谷物。
营养信息 (每100克含量)
卡路里: 96 kcal
蛋白质: 3.4 g
碳水化合物: 21 g
脂肪: 1.5 g
纤维: 2.4 g
糖: 4.5 g
盐: 0.02 g
关于 玉米
提供复合碳水化合物、纤维和B族维生素。
用途和建议
适合沙拉、玉米饼、汤和配菜。
常见问题
玉米健康吗？
是的，在均衡饮食中能提供能量和纤维。
玉米是一种在全世界广泛食用的能量谷物。
卡路里: 96 kcal
蛋白质: 3.4 g
碳水化合物: 21 g
脂肪: 1.5 g
纤维: 2.4 g
糖: 4.5 g
盐: 0.02 g
提供复合碳水化合物、纤维和B族维生素。
适合沙拉、玉米饼、汤和配菜。
是的，在均衡饮食中能提供能量和纤维。