Calories de Maïs
Le maïs est une céréale énergétique largement consommée dans le monde entier.
Informations nutritionnelles (valeurs pour 100g)
Calories: 96 kcal
Protéines: 3.4 g
Glucides: 21 g
Graisses: 1.5 g
Fibres: 2.4 g
Sucres: 4.5 g
Sel: 0.02 g
À propos de Maïs
Apporte des glucides complexes, des fibres et des vitamines du groupe B.
Utilisations et recommandations
Idéal dans les salades, les tortillas, les soupes et comme accompagnement.
Questions fréquentes
Le maïs est-il sain ?
Oui, il apporte énergie et fibres dans une alimentation équilibrée.