Θερμίδες από Ντομάτα
Το ντομάτα είναι ένα πολύ χαμηλών θερμίδων και πλούσιο σε αντιοξειδωτικά τρόφιμο.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 18 kcal
Πρωτεΐνες: 0.9 g
Υδατάνθρακες: 3.9 g
Λίπη: 0.2 g
Ίνες: 1.2 g
Σάκχαρα: 2.6 g
Αλάτι: 0.0 g
Σχετικά με Ντομάτα
Περιέχει lycopene, ένα αντιοξειδωτικό που συνδέεται με καρδιαγγειακά οφέλη.
Χρήσεις και συστάσεις
Ιδανικό για σαλάτες, σάλτσες και μεσογειακή κουζίνα.
Συχνές ερωτήσεις
Το ντομάτα είναι φρούτο ή λαχανικό;
Βοτανικά είναι ένα φρούτο, αν και καταναλώνεται ως λαχανικό.