קלוריות של עגבנייה
עגבנייה היא מזון דל קלוריות ועשיר בנוגדי חמצון.
מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)
קלוריות: 18 kcal
חלבון: 0.9 g
פחמימות: 3.9 g
שומנים: 0.2 g
סיבים: 1.2 g
סוכרים: 2.6 g
מלח: 0.0 g
אודות עגבנייה
מכיל ליקופן, נוגד חמצון המשויך להטבות קרדיווסקולריות.
שימושים והמלצות
אידיאלי לסלטים, רוטב ומטבח ים תיכוני.
שאלות נפוצות
האם עגבנייה היא פרי או ירק?
בוטנית זוהי פרי, אף על פי שנצרך כירק.