칼로리 토마토
토마토는 칼로리가 매우 낮고 항산화제가 풍부한 식품입니다.
영양 정보 (100g 기준 값)
칼로리: 18 kcal
단백질: 0.9 g
탄수화물: 3.9 g
지방: 0.2 g
식이섬유: 1.2 g
당류: 2.6 g
소금: 0.0 g
정보 토마토
심혈관 건강에 이로운 것으로 알려진 항산화제인 라이코펜을 함유하고 있습니다.
용도 및 권장사항
샐러드, 소스 및 지중해 요리에 이상적입니다.
자주 묻는 질문
토마토는 과일인가 채소인가요?
식물학적으로는 과일이지만 채소처럼 소비된다.