Θερμίδες από Καπνιστός σολομός

Ο καπνιστός σολομός είναι ένα γκουρμέ φαγητό πλούσιο σε πρωτεΐνες και ω-3.

Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)

Θερμίδες: 117 kcal

Πρωτεΐνες: 18.3 g

Υδατάνθρακες: 0.0 g

Λίπη: 4.3 g

Ίνες: 0.0 g

Σάκχαρα: 0.0 g

Αλάτι: 3.5 g

Χαρίζεται για τη έντονη γεύση του και τη παραδοσιακή διαδικασία καπνίσματος.

Ιδανικό για τοστ, σαλάτες, سوشι και μεζέδες.

Είναι υγιεινό το καπνιστό σολομό;

Ναι, αν και πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο λόγω της περιεκτικότητάς του σε αλάτι.