Θερμίδες από Γreek Yogurt

Το ελληνικό γιαούρτι είναι ένα κρεμώδες γαλακτώδες προϊόν με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και πυκνή υφή.

Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)

Θερμίδες: 97 kcal

Πρωτεΐνες: 9 g

Υδατάνθρακες: 3.6 g

Λίπη: 5 g

Ίνες: 0 g

Σάκχαρα: 3.2 g

Αλάτι: 0.1 g

Είναι ιδανικό για υγιεινές διατροφές χάρη στην ισορροπία του μεταξύ πρωτεϊνών και λιπαρών.

Τέλεια για πρωινά γεύματα, επιδόρπια και υγιεινές σάλτσες.

Το ελληνικό γιαούρτι κάνει παχυσαρκία;

Ανάλογα με την έκδοση, αλλά συνήθως είναι πιο χορταστικό από το κανονικό γιαούρτι.