קלוריות של יוגורט יווני
יוגורט יווני הוא מוצרי חלב קרמי בעל תכולת חלבון גבוהה ומרקם סמיך.
מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)
קלוריות: 97 kcal
חלבון: 9 g
פחמימות: 3.6 g
שומנים: 5 g
סיבים: 0 g
סוכרים: 3.2 g
מלח: 0.1 g
אודות יוגורט יווני
הוא אידיאלי לתזונות בריאים בזכות האיזון שלו בין חלבונים לשומנים.
שימושים והמלצות
מושלם לארוחות בוקר, קינוחים ורטבים בריאים.
שאלות נפוצות
האם יוגורט יווני גורם לעלייה במשקל?
תלוי בגרסה, אבל הוא נוטה להיות משביע יותר מהיוגורט הרגיל.