Θερμίδες από Νεκταρίνη
Η νεκταρίνη είναι ένα रसदार φρούτο παρόμοιο με το δαμάσκηνο αλλά με λεία φλούδα.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 44 kcal
Πρωτεΐνες: 1.1 g
Υδατάνθρακες: 10.6 g
Λίπη: 0.3 g
Ίνες: 1.7 g
Σάκχαρα: 7.9 g
Αλάτι: 0.0 g
Σχετικά με Νεκταρίνη
Πλούσια σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και νερό.
Χρήσεις και συστάσεις
Γλυκά, smoothies και φρέσκη κατανάλωση.
Συχνές ερωτήσεις
Το νεκταρίνι κάνει να παίρνεις βάρος;
Όχι, είναι χαμηλών θερμίδων και πολύ υγιεινό.