Θερμίδες από Κροκέτες

Οι κροκέτες είναι ένα κλασικό της ισπανικής κουζίνας, τραγανές έξω και κρεμώδεις μέσα.

Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)

Θερμίδες: 250 kcal

Πρωτεΐνες: 7 g

Υδατάνθρακες: 22 g

Λίπη: 14 g

Ίνες: 1.5 g

Σάκχαρα: 2 g

Αλάτι: 0.9 g

Προσκευάζονται με бешамель και διάφορα γέμιστα όπως παστραμ, κοτόπουλο ή μπακαλιάρο, και καψοβούνται πριν τηγανιστούν.

Προοδευτικό ή συνοδευτικό σε οικογενειακά γεύματα και εστιατόρια.

Τα κροκέτα έχουν πολλές θερμίδες;

Ναι, λόγω της επικάλυψης και του τηγανίσματος, είναι αρκετά ενεργειακές.