קלוריות של קרוקטהס

הקרוקטה הן קלאסיקה של המטבח הספרדי, פריכות מבחוץ וקרמיות מבפנים.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 250 kcal

חלבון: 7 g

פחמימות: 22 g

שומנים: 14 g

סיבים: 1.5 g

סוכרים: 2 g

מלח: 0.9 g

הם מבושלים עם בéchamel וממלאות שונות כמו גבינה, עוף או דג לבן, ומצופים לפני הטיגון.

מנה ראשונה או מנת צד במנות משפחתיות ובמסעדות.

האם הקרוקטה מכילה הרבה קלוריות?

כן, בגלל הציפוי והטיגון, הן אנרגטיות למדי.