Kalorie Krokiety

Croquetas są klasyką kuchni hiszpańskiej, chrupiące na zewnątrz i kremowe w środku.

Informacje żywieniowe (wartości na 100g)

Kalorie: 250 kcal

Białko: 7 g

Węglowodany: 22 g

Tłuszcze: 14 g

Błonnik: 1.5 g

Cukry: 2 g

Sól: 0.9 g

Przygotowuje się je z beszamelem i różnymi nadzieniami, takimi jak szynka, kurczak lub dorsz, a następnie panieruje się przed smażeniem.

Przystawka do posiłków rodzinnych i w restauracjach.

Czy krokiety mają dużo kalorii?

Tak, ze względu na panierkę i smażenie są dość energetyczne.