Kalorier i Stora svärd
Storsälen är en fet fisk som värderas högt för sitt höga proteininnehåll och sin intensiva smak.
Näringsinformation (värden per 100g)
Kalorier: 144 kcal
Protein: 20.0 g
Kolhydrater: 0 g
Fett: 6.5 g
Fiber: 0 g
Socker: 0 g
Salt: 0.1 g
Om Stora svärd
Det är en fet fisk rik på omega-3, idealisk för dieter med högt proteininnehåll och låga kolhydrater.
Användning och rekommendationer
Perfekt för stekpanna, grill, ugn och hälsosamma medelhavsrecept.
Vanliga frågor
Är rovtonfisken hälsosam?
Ja, det tillför högkvalitativa proteiner och nyttiga omega-3-fetter.