Calorie di Spada di pesce
Il pesce spada è un pesce azzurro molto apprezzato per l'alto contenuto di proteine e il suo sapore intenso.
Informazioni nutrizionali (valori per 100g)
Calorie: 144 kcal
Proteine: 20.0 g
Carboidrati: 0 g
Grassi: 6.5 g
Fibre: 0 g
Zuccheri: 0 g
Sale: 0.1 g
Informazioni su Spada di pesce
È un pesce grasso ricco di omega-3, ideale per diete ad alto contenuto proteico e a basso contenuto di carboidrati.
Usi e raccomandazioni
Perfetto per piastra, griglia, forno e ricette mediterranee salutari.
Domande frequenti
Il pesce spada è salutare?
Sì, apporta proteine di alta qualità e grassi sani omega-3.