칼로리 칼날 뱀
황다랑어는 높은 단백질 함량과 강렬한 맛으로 인해 매우 가치 있는 등푸른 생선입니다.
영양 정보 (100g 기준 값)
칼로리: 144 kcal
단백질: 20.0 g
탄수화물: 0 g
지방: 6.5 g
식이섬유: 0 g
당류: 0 g
소금: 0.1 g
정보 칼날 뱀
이것은 오메가-3가 풍부한 지방 생선으로, 고단백 저탄수화물 식단에 이상적입니다.
용도 및 권장사항
팬, 그릴, 오븐 및 건강한 지중해 요리에 완벽합니다.
자주 묻는 질문
황다랑어는 건강에 좋은가요?
네, 고품질 단백질과 건강한 오메가-3 지방산을 공급합니다.