Calorias de Trigo
O centeio é um cereal muito utilizado em pães integrais pelo seu alto teor de fibra.
Informação nutricional (valores por 100g)
Calorias: 335 kcal
Proteínas: 10 g
Carboidratos: 76 g
Gorduras: 1.6 g
Fibras: 15 g
Açúcares: 0.5 g
Sal: 0.01 g
Sobre Trigo
Destaca pela sua capacidade saciante e pelo seu aporte de fibra solúvel benéfica para a digestão.
Usos e recomendações
Ideal para pães integrais, biscoitos e receitas saudáveis de alta saciedade.
Perguntas frequentes
O centeio tem mais fibra que o trigo?
Sim, geralmente contém uma maior quantidade de fibra alimentar.