קלוריות של סנטנו

דגני השיפון הם דגן המשמש מאוד בלחמים מלאים בשל תכולת הסיבים הגבוהה שלהם.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 335 kcal

חלבון: 10 g

פחמימות: 76 g

שומנים: 1.6 g

סיבים: 15 g

סוכרים: 0.5 g

מלח: 0.01 g

אודות סנטנו

מתאפיין ביכולתו הממלאה ותרומתו של סיב תורשתי מועיל לעיכול.

שימושים והמלצות

אידיאלי ללחמים מלאים, קרקרים ומנות בריאות עשירות בתחושת שובע.

שאלות נפוצות

האם שיפון מכיל יותר סיבים מחיטה?

כן, בדרך כלל מכיל כמות גדולה יותר של סיבים תזונתיים.

מזונות קשורים