Kalorier i Centeno

Spelt är ett mycket använt spannmål i fullkornsbullar på grund av sitt höga fiberinnehåll.

Näringsinformation (värden per 100g)

Kalorier: 335 kcal

Protein: 10 g

Kolhydrater: 76 g

Fett: 1.6 g

Fiber: 15 g

Socker: 0.5 g

Salt: 0.01 g

Utmärk dig genom sin mättande förmåga och sitt bidrag av lösliga fibrer som är gynnsamma för matsmältningen.

Perfekt för fullkornsrågbröd, kex och hälsosamma recept med hög mättnad.

Har råg mer fiber än vete?

Ja, det innehåller vanligtvis en större mängd kostfiber.