سعرات حرارية من بذور الشيا

السعرات الحرارية: 486 kcal

البروتينات: 17 g

الكربوهيدرات: 42 g

الدهون: 31 g

الألياف: 34 g

السكريات: 0.5 g

الملح: 0.02 g