热量 沙丁鱼
沙丁鱼是一种富含欧米伽三和钙的蓝鱼。
营养信息 (每100克含量)
卡路里: 208 kcal
蛋白质: 25 g
碳水化合物: 0 g
脂肪: 11 g
纤维: 0 g
糖: 0 g
盐: 0.2 g
关于 沙丁鱼
提供高质量蛋白质和必需的健康脂肪。
用途和建议
适合烤架、罐装或盖子。
常见问题
沙丁鱼会让人发胖吗？
适量食用，它们营养且健康。
沙丁鱼是一种富含欧米伽三和钙的蓝鱼。
卡路里: 208 kcal
蛋白质: 25 g
碳水化合物: 0 g
脂肪: 11 g
纤维: 0 g
糖: 0 g
盐: 0.2 g
提供高质量蛋白质和必需的健康脂肪。
适合烤架、罐装或盖子。
适量食用，它们营养且健康。