Calorieën van Sardine
Sardines zijn een blauwe vis die zeer rijk is aan omega 3 en calcium.
Voedingsinformatie (waarden per 100g)
Calorieën: 208 kcal
Eiwitten: 25 g
Koolhydraten: 0 g
Vetten: 11 g
Vezels: 0 g
Suikers: 0 g
Zout: 0.2 g
Over Sardine
Leveren eiwitten van hoge kwaliteit en essentiële gezonde vetten.
Gebruik en aanbevelingen
Ideaal voor barbecue, conserven of tapen.
Veelgestelde vragen
Worden sardines dikker?
Nee in overmaat, ze zijn voedzaam en gezond.