Kalorie Sardynka
Sardynki to ryba niebieska bardzo bogata w omega-3 i wapń.
Informacje żywieniowe (wartości na 100g)
Kalorie: 208 kcal
Białko: 25 g
Węglowodany: 0 g
Tłuszcze: 11 g
Błonnik: 0 g
Cukry: 0 g
Sól: 0.2 g
O Sardynka
Dostarcza białka wysokiej jakości i niezbędnych zdrowych tłuszczów.
Zastosowania i zalecenia
Idealne do grilla, konserw lub zapiekanek.
Najczęściej zadawane pytania
Czy sardynki tyją?
Nie w nadmiarze, są odżywcze i zdrowe.