Kalorien von Sardine
Sardinen sind ein fetter Fisch, der sehr reich an Omega-3 und Kalzium ist.
Nährwertinformationen (Werte pro 100g)
Kalorien: 208 kcal
Eiweiß: 25 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fette: 11 g
Ballaststoffe: 0 g
Zucker: 0 g
Salz: 0.2 g
Über Sardine
Sie liefern hochwertiges Protein und essentielle gesunde Fette.
Verwendung und Empfehlungen
Ideal für Grill, Aufbewahrung oder Deckel.
Häufig gestellte Fragen
Machen Sardinen dick?
Nicht in übermäßigen Mengen, sie sind nahrhaft und gesund.