Calorie di Sardina
Le sardine sono un pesce azzurro molto ricco di omega 3 e calcio.
Informazioni nutrizionali (valori per 100g)
Calorie: 208 kcal
Proteine: 25 g
Carboidrati: 0 g
Grassi: 11 g
Fibre: 0 g
Zuccheri: 0 g
Sale: 0.2 g
Informazioni su Sardina
Forniscono proteine di alta qualità e grassi sani essenziali.
Usi e raccomandazioni
Ideali per griglia, conserve o tapas.
Domande frequenti
Le sardine fanno ingrassare?
Non in eccesso, sono nutrienti e salutari.